刘培军今年四十五岁，在常州市体育医院运动促进健康中心认识他的时候，他刚结束搏击操训练，额头上还挂着汗珠。聊起一年前的自己，他摇了摇头："那时候健身全凭感觉，觉得出汗多就是练到位了，根本不知道心率还有红...